Transforma tu cuerpo y mente, conecta con tu bienestar
¿Quieres tonificar sin impacto y mejorar tu postura? En mis clases de Pilates trabajamos con el cuerpo de forma consciente y efectiva, adaptándonos a tu nivel y objetivos. 💫 No importa si eres principiante o si llevas tiempo haciendo pilates, aquí encontrarás tu espacio para sentirte mejor.
👉 ¡Reserva tu primera clase y empieza el cambio!
Mi objetivo con Psylates Studio es ayudarte a alcanzar tu máximo potencial fortaleciendo tu cuerpo, mejorando la flexibilidad, rehabilitando y previniendo lesiones, perfeccionando tu postura y elevando tu bienestar físico y mental con rutinas dinámicas que trabajan todos los grupos musculares del cuerpo tanto desde la comodidad de tu hogar hasta con clases presenciales en la playa en Tamarit, Tarragona.
con el grupo más grande hasta la fecha, 21 personitas que han decidido pasar su mañana de domingo con movimiento y un brunch buenísimo en @charocafepastisseria
gracias por venir y dejarme guiaros 🫶🏼 ¡ya lo echaba de menos!
⚠️ abrimos nueva fecha: domingo 31 de mayo! apúntate antes de que se agoten las plazas, reservas por dm.
#pilates #salou #workout #entrenamiento #brunch
playa taller
a 35° con una humedad del 99% y con casi un centenar de mosquitos picándome pero me ha quedado 🔝
¿te apuntas a probarla durante el próximo taller de pilates + brunch en Salou el 19 de abril? nos quedan ya las últimas plazas disponibles 🤗 reservas por dm!
regálate movimiento y conexión 🌊🧘🏼♀️
#pilates #clase #tarragona #salou #taller
playa, nautico, pilatesmat, workout, movimiento, entrenamiento
siempre bien equipadas 😌💅🏼
PD. sé que no soy la única, ¿dónde están mis pilates girls? manifestaossss ✨
#pilates #girl #girly #pilatesoutfit #fashion
Pasamos gran parte del día en flexión: móvil, ordenador, sofá, coche… inlcuso en muchas máquinas del gym.
Por eso en pilates le damos tanta importancia a la extensión de espalda: abrir el pecho, elongar la columna y crear espacio entre vértebras.
Nuestra columna está diseñada para moverse en todas las direcciones.
Quédate por aquí si quieres que te ayude a recuperar movimiento ✨
#pilates #movilidad #movimientoconsciente #postura
#columna
celebrando este 8 de marzo con mujeres que deciden priorizarse y cuidarse 💜
al final nos ha hecho un día increíble y hemos podido disfrutar de una clase de pilates en la playa al rico sol antes de nuestro brunch en @charocafepastisseria 🥑 donde había un detallito esperándonos a cada una de nosotras.
el próximo taller será el 19 de abril y ya tenemos algunas plazas ocupadas. no te quedes sin la tuya y haz tu reserva por dm si quieres pasar una mañana así 🌊🧘🏼♀️
#salou #taller #pilates #workout #clases playa, entrenamiento, brunch, tarragona
Ya tenemos la mitad de las plazas llenas para el próximo taller de beach pilates + brunch el domingo 8 de marzo ✨
Esta es tu señal para animarte y hacer algo distinto, cuidarte, pasar tiempo de calidad contigo misma o con alguna persona especial y compartir una mañana de movimiento y bienestar 🧘🏼♀️
Lo que más me gusta de estos talleres es ver lo contentas que os vais al final 🫶🏼
Ven a descubrirlo por ti misma.
Reservas por DM 💌
#taller #pilates #playa #entrenamiento #salou
Envíaselo a esa persona con la que quieres compartir una mañana así 🧘🏼♀️🏝️☕️🥯
Próxima fecha
• 8 de marzo, Salou
Reservas por DM 💌
#taller #pilates #salou #playa #brunch
Con el diazo que nos ha hecho hoy, inauguramos nuestros talleres de pilates en la playa + brunch un domingo de cada mes 😍
El plan ha sido una clase mezclando algunos de los ejercicios más icónicos del pilates clásico y otros contemporáneos para mejorar la postura y trabajar el core y todos los grupos musculares (con vistazas al mar y tomando el sol) ☀️ 🌊
Luego hemos ido hasta @charocafepastisseria para nuestro shot de zumo de naranja, brunch y cafés/matchas especiales 🥯🍊🧋
Compañía inmejorable, gracias chicas por vuestra presencia 🫶🏼
Próximas fechas:
• 8 de marzo
• 19 abril
• 31 mayo
Escribidnos por privado si queréis que os reservemos plaza en alguno ya que son limitadas ✨
#pilates #salou #taller #playa #workout
